Herzlich Willkommen
Ob jung oder alt, in der Halle4 kannst Du dich ohne Stress, ganz nach Deinen eigenen Ansprüchen und Bedürfnissen, um Deinen Körper kümmern.
Bei uns bist du kein anonymes Mitglied, sondern Teil einer freundlichen und herzlichen Gemeinschaft mit Wohlfühl-Atmosphäre.
Durch das Training in Kleingruppen entstehen sowohl Freundschaften, als auch eine gesunde, motivierende Konkurrenz, die Dich stetig neu antreibt.
Schau doch einfach mal rein und lerne uns kennen, wir würden uns sehr über Deinen Besuch freuen!
" Aktuelles "
Fitness
Auf unserer 255qm großen Trainingsfläche hast Du eine große und umfangreiche Auswahl an modernen und funktionellen Trainingsgeräten.
Ob Herz-Kreislaufsystem in Schwung bringen oder den Muskelapparat stärken, bei uns findest Du ein passendes Workout für jedes Deiner Bedürfnisse.
Unser stets freundliches und bestens ausgebildetes Personal weist Dich in die optimale und korrekte Nutzung der unterschiedlichen Fitnessgeräte ein und sorgt jederzeit für ein zielgesteuertes und sicheres Training.
Wellness
Unser Studio verfügt über 2 Saunen (60-90 Grad), einen Ruheraum und einen kleinen Außenbereich zum Entspannen.
Ganzheitliches Fitnesstraining
- gezielte Gewichtsreduktion
- aktuelle und effektive Trainingskonzepte
- gezielter Muskelaufbau
- Herz-, Kreislauftraining
- Personal Training
- Individuell abgestimmte Trainingspläne
- Persönliche Betreuung
- Outdoorevents
Deine Ziele erreichen
Es spielt keine Rolle, welches Ziel Du dir für Deine Fitness gesteckt hast.
Mit uns in der Halle4 hast Du den richtigen Partner, der Dich motiviert und professionell auf dem Weg zu Deinem Ziel unterstützt.
Zu unserem Angebot gehört ein Eingangscheck, bei welchem Dein aktueller Fitnessstand gemessen und Dein persönlicher Trainingsplan, basierend auf diesen Daten, angepasst und erstellt wird.
Professionelle Betreuung
Ein Training ohne Betreuung kann schnell gefährlich werden.
Falsch ausgeführte Übungen und Überlastung stellen eine große Verletzungsgefahr dar. Daher sind unsere Trainer in der Halle4 stets für Dich da, um Dich bei Deinem Training zu unterstützen und Dir mit professionellem Know-How zur Seite zu stehen.
Vielseitige Möglichkeiten
Hier kommt keine Langeweile auf
Unsere große Auswahl an Fitnessgeräten und Fitnesskursen bietet Dir umfangreiche Trainingsmöglichkeiten.
Ob Du auf unserer Trainingsfläche an einer Vielzahl moderner Fitnessgeräte Deine Kraft oder das Herz-, Kreislaufsystem trainieren möchtest oder Dich lieber in einem unserer vielen Gruppenkurse auspowerst – Du hast die Qual der Wahl und kannst individuell nach Deinem eigenen Geschmack trainieren.
Kurse
- tänzerische Früherziehung
- Ballett
- HipHop
- TRX / Tabata
- Spinning
- Reha-Kurse
- Smovey
- Langhanteltraining
- Aqua Power Fit
- und viele mehr…
Firmenfitness
Die betriebliche Gesundheitsförderung liegt nicht ohne Grund im Trend
Mangelnde Bewegung und die dauerhafte Arbeit am Schreibtisch verursachen Sehnenverkürzungen, Fehlhaltungen und schlicht und einfach: Schmerzen.
Mit den Kollegen gemeinsam Sport zu treiben ist der Motivator und der Kick, den viele Menschen brauchen, um auch langfristig etwas für die eigene Fitness zu tun.
Seltener krank sein, mehr Energie haben, einen Ausgleich zum Alltag schaffen. Die Betriebliche Gesundheitsförderung ist das Mittel, um das gesamte Team fit zu halten.
Unser qualifiziertes Team in der Halle4 unterstützt Dich dabei mit professionellem Know-How und dem erfolgreichen, ganzheitlichen Konzept von BGM.